很多人會說它是絕對的瘋狂，保持上做同樣的事情，一次又一次，期待著獲得不同的結果或一些不同的發生。另外，許多人，尤其是在個人發展、 NLP 和健康領域的不同性質，將描述它作為智慧有一個目標，並可以巧妙的組合靈活如何去實現它。
是加強健康希望今天用 NLP 突出顯示此智慧的主意。
如果你在做什麼，不是工作，或增加您的健康，做事情 ；
我最近正在與一家企業客戶，並一直與他們使用 NLP 和各種其他技術的資深經理人之一。他想取得他的團隊進行專案工作以某種方式的一塊。他對我說他也告訴他們又一次 (12 倍總數），但它們仍沒有做他想要的東西。我指出，如果他想要他們改變他們在做什麼，他可能必須更改他正在做什麼 ；我建議他會更靈活。在一起，我們探索了一些備選辦法，事情開始改變。
如果你受夠了得到相同的結果對某些事情反復，不管什麼想要更改，請使用這一概念開始破壞你現有的模式。如果只是以某種方式以下想法，通過定義您是以不同的方式感知它和自己做很多的恩惠。您將增加你的健康。
所以，首先，確定的面積在哪裡你一直在做同一件事反復希望能得到不同的結果。或一個區域，您想要增加你的健康。它可能涉及到行為、 習慣、 環境或情況 ；只需選擇您想要更改的結果的東西。
然後第二，澄清你的目標，就是，澄清您想要實現。通過問你自己你想要什麼，你怎麼會知道當你得這樣做。
第三，建造或創建一個清單的不同方法和您已經嘗試了已經為實現這一目標或增加的健康的行為。或請注意下什麼是你目前正在做。
最後和最簡單的是，整理好一些替代的行為，您將使用來實現這一目標，並增加健康的清單。爭取一些説明如果你感到它會説明。當您編譯好的清單 （該清單中，也不可能為你右放下的東西，是好探討途徑，在過去，讓你感覺不舒服不時）。然後，當然，看看開始要做的事情，都在您的清單中 ；做他們。
我想獲得跨正在更 bendy 想法在這裡是什麼。
你的頭腦和你的身體真的是一個單一的系統，以便它跟隨身體靈活性經常會導致更大的心理靈活性。還有某些活動可以大大增加身體的靈活性，包括像瑜伽、 武術、 舞蹈、 游泳和其他一般形式的練習很多的東西。
練其中任何會增加您的整體行為和心理的靈活性和健康水準。此外，找到機會打破慣常模式。例如，大多數早晨當我刮鬍子，我做另一種方式。這就要求我留下來瞭解我的模式而異。你有更大的靈活性，可以為涉及他人的情況下帶來更大的靈活性。通常，當人會看到我為減輕其重量，我可能會建議他們看這樣做像一個星期換他們的刀和叉手的事情。
所以，前進並確定慣常的模式，將它更改為提高你的健康。特別是如果這件事你不完全感到高興。
這裡是一些你可以中斷您現有的模式，並增加您健康的事情的清單，您可以為你想要的這些東西那樣富有創造性。
-吃你永遠不會通常吃的食物
-在早期小時早上散步去
-看顯示你將永遠不會通常看電視
-採取從工作回家不同旅程
-用冷水淋浴
-回答您的電話與另一隻手向平常
-大笑、 微笑沒有原因
越早開始做這個，你得用它變得更有趣。然後往往，越高你增加的健康。這麼多人我會遇到，知道這一切的東西或讀取它，仍不要做這些事情，不知道為什麼他們沒有得到他們想要什麼。今天做了不同的 soemthing，你會驚訝地發現您的健康如何火箭。
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