我們進更多的精神生活的手段隨著它改變我們的價值觀和視角。我們一次不能識別或都意識到在我們意識到日常生活中，我們開始注意。我們開始看的細線和複雜的細節，我們的活動和人們所涉及的地方。我們首先來看看我們自己更密切而不是只浮在表面上。
當我們喚醒這些意識時，我們開始了同情別人用相同的能力或甚至缺乏的能力。我們開始移情對更加自覺水準比只是人類的經驗。出現這種情況是因為我們正在進入的意識的積極狀態。而不是只看到我們的朋友和家人的小圓圈為中心，我們的生活的延伸，我們把自己看作整體的一部分。我們開始認識到我們自己和我們周圍的世界之間的連接。我們可以作為個人，但我們的行為如何影響我們所有人。
這一概念並不局限于人。它遠遠超出了只是人的能力。這一概念象徵著萬物。我們有能力認識到人類，對動物，甚至植物的所有生命地層中存在的連接。與這種腦組織能力和精神的認識，我們有責任，尊重我們遇到了所有這一切。因為並不是所有的生活形態溝通我們的語言，但是他們做溝通交流，和他們做回應正面和負面的治療，這可能是一些人來看，很難。
植物是一個主要的例子，他們不懂人類的語言。如果你關心一種植物和滋養它與水和陽光，它將增大。它將大小增加，可能是裸花或水果，根據其類型。這種植物可能會釋放出花粉、 種子和對其環境甚至氧氣。動物、 人類和這種植物的住在哪裡的環境開始，使其產品的使用。如果這種植物不照顧，將枯萎病、 打開顏色，並最終，將不再存在。所以當我們照顧一個編隊，我們是實質上是關懷與它接觸的所有其它單位。
我們有責任保護我們遇到的那些。事實上考慮自己任命照顧生命形成，如果它引導到你的面前。如果一種流浪或受傷的動物來找你，然後做你認為適當照顧它。如果您不能直接照顧它，承擔責任，尋求庇護中心或動物愛心家園。你只是也許最終結束，你不知道存在的忠誠和信任的同伴。
我們有責任保護大自然。我們依靠自然不斷想都不想對所有的資源，用於以我們日常的生活費用。想想你在你的車中使用的燃料。如果這是您經常使用的東西，想想你可以做什麼來節約。也許開始通過地下或同事上下班。也許你是就業的足夠接近到你，可以步行或騎自行車的地方。尋找一個停滯的生活方式健康替代品。
有時，我們往往會變得自滿，我們使用的技術進步。讓他們不替換適量運動、 飲食習慣或個人的相互作用。它是可接受的使用現代的便利設施，但別忘了傳統手段。有時舊方式進行任務可能需要更多時間，但這是享受的一部分。步行到公共汽車或火車停止可能需要額外的 30 分鐘，但你額外的時間不會浪費。相反，您正在使用三十分鐘以反映對你自己和你周圍的世界，並提供您的身體鍛煉的出路。
坐下來和有人寫了一封信可能抽出更多時間你一天一個電話，比，但它值得額外的努力。傳統上書面或甚至通過電子郵件的一封信是受歡迎的干擾，使其收件者。
抽出一點時間你一天做你自己的食物可以為你頭腦、 身體和精神的變暖變化。如果您不知道如何烹飪，或在廚房裡都莫名其妙，採取小步驟，並開始讀一些食譜。你可以買店的食譜或您當地的圖書館去。放棄微波餐和回家煮熟飯吃外的賣。他們通常更有為你的身體，他們讓您可以更好地控制您的攝取。
憂患意識你生活中的活動，使您可以專注于你對世界的影響。即使是小行動對您的部件可以離開大的印象。花一點時間來證明和評估你每日的表演專案，並在必要時進行更改。慈悲心是值得同情的生活。
