誰 s 負責我的感情？

我已經在過去勸個人、 情侶、 家庭和商業夥伴 35 年和創作八出版的書籍。所有這一經驗導致深刻的癒合過程，稱為內部粘接，其中任何人都可以學習和使用全天 （免費課程可用-在文章末尾請參閱資源框） 的發展。內部粘結是一個過程，當練習，創建採取全面負責所有我們自己的感情和行為的能力。

我們最大的挑戰之一是瞭解它意味著承擔個人的責任，為我們自己的感情和行為。當某人是表現在感覺很相愛到我們 — — 攻擊、 指責、 撒謊，guilting，等等，這是特別困難。就這麼容易相信將來會有我們不愉快的感情來從他們的行為，而不從我們自己對他們的行為的反應。

如果我們小心留意我們的感情，我們會發現它不是另一方的行為，創造我們的不幸但而是我們自己沒有憐惜的回應。當我們回應時另一方的行為沒有憐惜的生氣，責怪、 撤回、 遵守，或忽略它，我們將有可能最終會感覺不好。我們自己沒有憐惜的行為對另一種還相愛朝著我們自己內部的孩子。例如，如果我們回應由生氣回而不設置適當的限制，免受攻擊另一人的憤怒，我們內部的孩子不感到安全。我們沒有從我們愛心成人導致恭敬地對待的方式作出答覆。相反，我們的反應從我們傷患自我，想要控制對方的行為。因為對方很可能會作出反應，提供更多的憤怒或撤出，我們內部的孩子最終嚴重從互動的感覺。

我發現每當我不反對被視為嚴重-例如鬆開從互動，他們指出，我不想說話時有設置好限制作出憤怒或責備-反應與憤怒或向另一方的憤怒指責或責備，我會感覺很糟糕。它是如此容易認為由於如何我有被對待其他人提供的而不是因為我我如何對待自己和他人感到可怕。當我成人是目前，我回應另一人的憤怒、 指責或其他違反行為，通過移動到學習的意圖或設置適當的限制，沒有憤怒，羞辱或指責時，我覺得太棒了。事實上，我覺得幸福極了。它一直深感滿意了，讓我知道我的感情始終是我的責任，因為然後可以做關於嚴重感覺-我可以練習無論什麼親切地回應。

在一個我早上散步時對話我精神的指導下，她告訴我我靈魂的教訓之一是要學無論什麼 — — 沒有條件下，就可以把 unlovingly 回應親切地回應。我覺得這非常具有挑戰性。儘快獲取它在一種情況，我指導右排列我的新形勢下面臨的挑戰。這似乎是我們的靈魂生長時我們都選擇了靈性的成長方式。然而，我們永遠不會得到比我們可以處理，和管理回應愛心在新情況下，每次我內心的孩子感覺更多的親人、 安全和價值。

它是如此易於恢復到我們傷患自我和索賠這一次我的感情不是我的責任。這一次真的是其他人的錯。這一次他們已走得太遠，沒有人可以指望我覺得在這種情況還好。但我設法保持我的成人在場，好好照顧我內心的孩子，家庭中的一課點擊率重新 — — 每次我所有的感情真的是我的責任。