"規劃未來,因為那是要度過餘生你生活。"-馬克 · 吐溫
另一年是我們,你有你的決議或您想要在未來一年中完成的目標的清單。它是時間來計畫您的目標,因此,它不是今年,但重點計畫成功的只是另一個話題。我將與你保證,説明您實現更多從生活的五個目標設置技術分享。使用設置技巧下面列出以説明您實現您的目標的目標:
1.將你的目標與聰明。讓你的目標: 特定的動機,以行動為導向,有關您的情況,時間限制、 鼓勵、 獎勵
例如,"我會增加我銷售的 15%,與去年同期相比"。應具體有關您盡可能的目標。"將開始自己的餐飲企業"是很多比較強壯,比"我想要為自己的經商"。富挑戰性的目標是激勵。將推超越你通常認為你的設置的目標可以完成。請記住設置截止日期。一個沒有截止日期的目標是只是一個夢。附加成績現實又具有挑戰性的最後期限,這篇文章,您可以定期審查。
2.直觀顯示您的目標。早上 15 分鐘,15 分鐘,只是之前你去睡覺 ;找一個安靜的地方 ;閉上你的眼睛和放鬆,並想像自己在實際實現你的目標。請記住您可以涉及更多感官 (視覺、 聽覺、 嗅覺、 味覺、 等),越真正成為您視覺化。我想問我的研討會,期間"你有過一個夢想,似乎是如此真實你醒來身在其中嗎?"井的原因,是潛意識是在工作涉及所有的這些感官來誘騙您相信夢想是真實的。嗯,您不必等待 ;在今天視覺化你的目標工作。
3.一句用一般現在時您的目標,並承擔的成功。不要說,"我要向"。說,"我會"。這種微妙的技術告訴你的潛意識你已經有你的目標,這意味著它將工作在説明成為現實的目標。它將吸引人、 地點和情況下您需要實現這一目標。
4.把你的目標寫下來。這種簡單的行為可以説明你澄清你的目標和將允許您更有效地對它們進行視覺化處理。我建議您記錄每個單獨的索引卡上的目標,並審查他們一天兩次 — — 一次在上午 (當你第一次醒來) 和你再次前去睡覺。發佈索引卡在您花費時間最多 ;在浴室鏡子上上綠色植物的在你的床頭櫃上等。這一過程加強了您的目標、 行為作為提醒,和磁碟機你的目標深入到你的潛意識。事實上,這是您可以使用來實現你的目標的最強大的戰略之一。
5.請列出您打算通過實現每個目標接收的好處。這將使您集中和強大,尤其是當你面對的不可避免的障礙和壁壘。6 月,當我選擇了失去 20 磅,列出 12 的好處,並時有黃油放我蔬菜或説明自己對食物的第二個在職的衝動,我將會檢討此清單可以幫我弄過去的那種渴望。我失去了 22 磅和兩英寸左右我腰圍到日期。我想我會去另一個 10 英鎊。這不是節食,只是生活方式的改變。更多的利益可以列出針對您的目標,這些目標將變得更加激勵。
所以給你給我的挑戰是要花時間去計畫您的目標。啟動與目標之一和視覺化它、 把它寫下來,並對之採取行動。正如總是說,"如果你不投資的時間設定目標,然後別人會替你做。我保證你不會喜歡他們的目標。投資時間,從今天開始 !
No comments:
Post a Comment