你感到你的負面想法會拉你從生活中的快樂嗎？你發現如何你仍活得開心當事情不像你的 way….even，如果你的生活充滿了衝突和動亂的右來出看不到的方式。
你是一個奴隸，您的具體情況嗎？我的意思是，你不要讓跌宕起伏的壽命控制你內心的感覺嗎？如果你都不要 worry…you 並不是孤獨。
大多數人認為，事件發生在你的生命中你覺得某種方式，以使。例如，你得到一種 promotion…you 的感覺良好。平面 crashes…you 感覺很糟糕。但如果晉升為你作出的每一天比下一更緊張的工作中添加了大量的壓力嗎？而如果失事的飛機是興建，拯救成千上萬的生命無人值守的測試飛機嗎？
儘管什麼您可能聽說過，事件本身有無意義。它是真的。不是你控制你的感受，周圍的事件 （發生的事情）。這完全是別的東西。
如果這種情況下，在你的生活中沒有什麼讓你覺得好還是不好，然後什麼呢？
如果你是在想 … …"我岳母"…bzzzzz…sorry，這是不是也。它不是你生命中的人或所你周圍發生的事件的控制你的感受。
相反，答案是 … …你。只有你控制你的感情的權力。我將證明 it…。
想像一下，你就躺在吊床度假在夏威夷。這是美好的一天，有輕微的微風。這是適當的溫度，什麼也不能使一天任何更完美。然後突然間你接到了一個電話在您手機上從你的老闆一家大公司就買下了你的雇主，並聘請了全新的 staff…leaving 的新聞與你沒有工作 ！
立刻你的想像力就充斥著無盡搜索工作的思想。你想像條例草案收藏家按 '敲敲你的門' 苛刻的最後幾個月揭付款和銀行收回你的家來 ！等等，所以 on…until 幾乎立即開始感到噁心。
你看這最後的部分關於啟動時感到噁心嗎？在現實中發生了什麼是你坐在你發生什麼事你想像中的 vacation….but 一系列的負面形象或造成這突如其來的 ' 圖片的海灘享受。
現在這怎麼可能呢？如果您的控制項周圍的事件的方式，您的 feel…then，你怎麼能夠感覺如此悲慘現實中時，您正在鋪設在吊床上美麗的海灘上？
簡單。因為你讓你的想像力接管了。對現實的思考，而不是 （在海灘上美好的一天） 你的思想重點是從你的假期返回時可能發生的可怕形象。(條例草案收藏家、 找工作等）
處理情況更好的方法是什麼？只需更改你的想像力中的圖片。想想你會怎麼想，是否的未來可能發生的負面事件上居住，而不是你想的一些積極的相反。
和別忘了，這些負面的事件還沒有甚至尚未發生 ！可能有急轉的事件對你有利，你會傷了你的假期什麼 ！
所以立即對事件作出反應，只是更改而不是你想像中的特性。你可以通過正常的記憶體的思考從你讓你感到溫暖和安全的過去。
現在我知道你可能在想!"是啊好的說比做起來容易的"，但只要想想做 this… 的效益
讓我們假設你的老闆，從收到壞消息和的而不是讓你自己獲得工作，你認為你最寶貴的記憶，在 life….the 中的一個可立即讓你感覺很好。你如何能感覺到痛苦時你就基本上 '重溫' 這個令人寬慰的時刻從你的過去？你不能 ！
你會立即開始覺得很好。這是多麼的強大你的想像力 is…if 您決定使用它以正確的方式。
別搞錯： 我不告訴你是完全無視的問題在你身邊，但底線是： 當你在想清楚才可以做出理智的決定。而你如何考慮清楚你的想像力充滿負面 '圖片' 創建的恐懼和焦慮的期待嗎？
當你的頭是清楚的時你可以開始制定一項行動計畫。如果你失業了，從開始 '裝扮' 你的簡歷。你知道誰能幫你嗎？你的技能是什麼？你能從你的前任老闆偉大的轉診嗎？當你感覺你感覺良好時，可以只完成這些步驟。如果你不是，它將顯示通過。在這種情況下，就會找到一份工作困難得多。
都歸結到是你讓生命的跌宕起伏的 this…if 控制你的思想和感情，你註定就會非常不高興和非生產性的生活。但如果你學會控制你的負面思想通過替換它們以更積極的它將更容易學習經驗，而不是上他們居住。
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